Conheça os sintomas do Fenômeno de Raynaud e saiba quando procurar ajuda médica.
Você já sentiu suas mãos ou dedos ficando brancos, depois azuis e, em seguida, vermelhos? Isso pode ser um sinal de que você está sofrendo de Fenômeno de Raynaud. O Fenômeno de Raynaud pode surgir em pessoas sem nenhuma doença (principalmente mulheres jovens), ou ser o aviso de que há algo errado com a saúde da pessoa que o apresenta.
Neste artigo, a Dra. Daniela de Moraes, médica reumatologista, explica o que é o Fenômeno de Raynaud, quais os seus riscos e como amenizar os sintomas.
O que é o Fenômeno de Raynaud e como ocorre?
O Fenômeno de Raynaud é uma condição em que as extremidades do corpo, principalmente os dedos das mãos e dos pés, sofrem mudanças de cor e às vezes temperatura em resposta ao frio ou ao estresse emocional. Durante um episódio, os vasos sanguíneos se contraem, reduzindo o fluxo sanguíneo para a área afetada e causando a mudança de cor. Quando o fluxo sanguíneo é restaurado, a área pode ficar vermelha e dolorida.
Quais os riscos do Fenômeno de Raynaud?
O Fenômeno de Raynaud pode ser mais do que um incômodo passageiro. Ele pode estar associado a doenças, principalmente doenças autoimunes reumáticas como os lúpus, a esclerose sistêmica, a Síndrome de Sjögren, vasculites e outras. Nestas doenças, A falta de oxigênio nos tecidos pode levar a úlceras, infecções e, em casos mais graves, gangrena. A presença do Fenômeno de Raynaud pode ser uma janela de oportunidades para se descobrir de forma precoce, a presença destas patologias, e assim, um tratamento adequado ser iniciado de forma mais rápida.
Outras doenças, como as vasculares, endócrinas como o hipotireoidismo, malignas e o uso de algumas medicações também podem cursar com este Fenômeno.
Todas as pessoas que apresentam Fenômeno de Raynaud têm indicação de realizarem o exame chamado Capilaroscopia Periungueal. Apesar de pouco conhecido e pouco realizado, este exame irá ajudar na diferenciação da causa do Fenômeno de Raynaud. A Dra. Daniela Moraes é uma das raras profissionais no Brasil capacitadas para a realização deste exame tão importante.
Como amenizar o Fenômeno de Raynaud?
Embora não haja cura para o Fenômeno de Raynaud, existem maneiras de aliviar os sintomas e evitar complicações.
Aqui estão algumas dicas para ajudar a amenizar o Fenômeno de Raynaud:
- Manter-se aquecido: use roupas quentes e luvas para proteger as mãos e os dedos do frio.
- Evite o tabagismo: o tabagismo pode aumentar o risco de desenvolver o Fenômeno de Raynaud e piorar os sintomas.
- Fique relaxado: o estresse pode desencadear um episódio de Raynaud, portanto, tente reduzir o estresse em sua vida por meio de meditação, ioga ou outras técnicas de relaxamento.
- Evite bebidas com cafeína: a cafeína pode estreitar os vasos sanguíneos, o que pode piorar os sintomas.
- Exercite-se regularmente: o exercício físico ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduzir os sintomas do Fenômeno de Raynaud.
Quanto tempo dura o Fenômeno de Raynaud?
A duração dos episódios do Fenômeno de Raynaud pode variar, mas geralmente duram de alguns minutos a algumas horas. Em alguns casos, podem durar até mesmo alguns dias. É importante lembrar que, embora os episódios possam ser desagradáveis, a maioria das pessoas com Fenômeno de Raynaud leva uma vida normal e saudável.
Quais os cuidados a ser orientado a pacientes com o Fenômeno de Raynaud?
Se você acha que pode ter Fenômeno de Raynaud, deve procurar um médico reumatologista para uma avaliação. O diagnóstico geralmente é feito com base nos sintomas e em um exame físico. Em alguns casos, podem ser necessários exames para descartar outras condições associadas.
Se você já foi diagnosticado com Fenômeno de Raynaud, é importante tomar medidas para evitar complicações. Além das dicas mencionadas acima, você pode precisar de medicamentos para ajudar a dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação. E se o seu Fenômeno de Raynaud estiver associado a alguma doença como as autoimunes, tratamentos voltados para elas também são necessários.
CONCLUSÃO
O Fenômeno de Raynaud pode ser desconfortável e até mesmo assustador para quem sofre com isso. Se você acha que pode estar sofrendo de Fenômeno de Raynaud, procure um médico reumatologista para obter um diagnóstico e um plano de tratamento adequado.
Na busca pelo diagnóstico correto, o exame de Capilaroscopia Periungueal será muito importante. Com os cuidados certos, você pode controlar seus sintomas e levar uma vida saudável e ativa.
